ブログ&アフィリエイト初心者がボチボチがんばって小遣が稼げたらいいな。
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皆さん日頃から健康に気を使ってますか?
健康法って人によっていろいろありますよね。

私の場合ウォーキングなどしてる訳ではないですが、
仕事で歩いたり、力仕事だったりするので運動はしなくても
いいかななんて考えてます。甘いかな?
仕事によっては1日に5~8キロ歩いたりしますから。

あとは食事はなるべくバランスよく野菜を食べるように
心がけてます。

なかなか体を動かす機会がない人なんかは振動マシーン
なんて使ってみてはどうでしょう?健康にもいいし
ダイエットにもなるし一石二鳥ですよね。
振動マシーンに興味のある方はボディプラスを覗いてみてくださいね。

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